söndag 30 september 2012

Trångt mellan hyllorna! & Påfyllning av endorfiner!

Har handlat mat idag! Men oj vad trångt det var inne på affären. När man inte ens kan ta sig fram med matvagnen på vissa ställen, blir man faktiskt irriterad. Ja, hur tänker man när man blockerar det inte alltför stora utrymmet mellan hyllorna inne i affären med tomma pallvagnar (eller vad det nu heter)? Nu fixade det sig ändå. Ja, för tur att jag hade hjälp med handlingen, annars hade det varit svårt, eller i stort sett omöjligt att handla vissa matvaror för mig idag! :/ 

------------------- 
Men desto bättre var det att få avsluta veckan med ett träningspass på gymmet. Det fick bli dagens höjdpunkt! Körde bl.a. kondition på crosstrainern och såklart benpressen. Jag körde kondition så jag kände att det tog lite stopp i bröstet, vilket visar på att jag lyckades komma upp på en bra nivå! Haha, bra det! Har inte tränat sen i måndags, så det var på tiden nu att få lite påfyllning av endorfiner! ;) Bastun blev sen en skön avslutning!

Har också packat upp allt som jag tog med mig hemifrån mamma! Skönt att slippa ha massa kassar som står i hallen. Känns liksom trevligare att vakna upp imorgon bitti då! ;)

Ha en fortsatt fin söndag nu!

lördag 29 september 2012

Härliga höst!

Är kvar hemma hos mamma! Och jag har sökt igenom garderoben efter somriga kläder, inför nästa helgs festligheter som just har temat "sommar"! ;) Berättar mer om det när det börjar dra ihop sig på riktigt! En del andra kläder ska också få följa med hem nu. Men då är det höstkläder det gäller! Ja, nu har även jag accepterat att hösten är här!

Alla skördefrukter, grönsaker och bär som hösten ger, är något man i.a.f. alltid ser framemot! Mysiga te-kvällar och tända ljus hör ju också hösten till! Om vädret dessutom bjuder på sol, till den klara och kyliga luften är det ju underbart! Så visst kan också hösten ändå vara härlig! =)
  
En annan tjusning med hösten (enligt mig) är när man får börja använda fina, mjuka koftor och lite varmare jackor och kappor. Jag gillar helt enkelt höstkläder! Det här mellantinget mellan varmt och kallt ute, ja då man inte vet hur man ska klä sig, kan vi gärna få hoppa över tycker jag! ;)


Höstens fina färger och friska luft är ju helt underbart! Ja, snart visar sig också trädens alla fina färger...

Till middag åt jag och mamma så gott tacos! Kan man någonsin bli less på det?! Haha, nä jag tror faktiskt inte det! Och det är ju inget som man precis tar och gör ordning om man bara är själv (inte jag i.a.f.), så då får man helt enkelt passa på att äta det när man har sällskap! ;)

--------------------------------
När jag och mamma var i Umeå köpte vi en påse med torkade hallonblad på Kahls ´te & kaffehandel! Det skulle sägas vara bra både för det ena och andra. Och nu ikväll provade jag att dricka en kopp! Tyckte tyvärr inte det smakade så mycket, men jag får väl prova att dosera det starkare nästa gång kanske?! ;)

Mer äppelskalning har det också blivit. Äppelmos står nämligen näst på tur nu (perfekt att ha i frysen)!  =P

-----------------------------
Imorgon åker jag hem till mig och jag ser framemot att fortsätta mitt pysslande med min tavelram som jag målade vit. Har också fått lite fler idéer på hur jag ska göra med den! Men först väntas det mathandling och ett träningspass på gymmet!

Ha en fortsatt trevlig lördag!

fredag 28 september 2012

Äpplen!

Äppelmos, äppelkaka och äppelpaj. Det är glasäpplena som jag plockade i Skedlo som fått blivit det! Ja, så idag har det så gott, blivit äpplen nästan hela dagen! =)

-------------------------
Annars har jag känt mig riktigt trött och slut idag. De två intensiva dagarna i Umeå har tagit ut sin rött kan man säga! Det var ju igår kväll som jag kom hem till mamma igen. Taxiresan hem tog dock bara tre timmar. Om trafiken flyter på bra och ligger lite syndigt på 120-130 nästan hela vägen, så går det relativt fort! Och skönt är ju det! ;) Men ibland är det är andra i taxin (samåkning), som också ska skjutsas hem samtidigt. Då kan man få tvingas åka kors och tvärs på ödsliga landsvägar med namn man aldrig visste att någon hade fantasi att namnge. Ja, då kan det ta tid innan man får komma hem!   

Mamma var också med mig till Umeå! Och vi fick så trevligt på onsdagskvällen där på hotell Björken (patienthotellet), äta höstbuffé och äppelkaka med vaniljsås till efterrätt. En trubadur, en relativt ung kille med helt underbar röst bjöd på det mesta i musikväg. Det blev därmed en trevligt och god kväll där! =)


Proverna var i.a.f. bra och det pratades bl.a. om att ev. kunna minska på medicineringen framöver, ja om proverna fortfarande visar bra framöver också! =)

Ikväll är det Skavlan på tv:en och en bit äppelkaka med vaniljsås som gäller! =P  

Ha en fortsatt trevlig fredag kväll alla ni!

onsdag 26 september 2012

Mot Umeå!

Kommer bara in som hastigast för att önska en god natt! Ni flesta av er sover nog redan gott nu. Jo, jag är vaken men är på väg att lägga mig alldeles strax! Imorgon åker jag till Umeå Sjukhus och har därför ägnat kvällen till att bl.a. att packa. Blir ju bara där över en natt så det är inte så mycket som ska med! Men något genomtänkt ombyte ska ju kluras ut i.a.f! Imorgon kl: 07:00 kommer taxin så för att jag ska få några timmars sömn nu är det bäst att stänga ner här! Haha, men det går ju alltid att sova i bilen imorgon också!

Ja, nu blev det i.a.f. inte helt tomt på inlägg idag! ;) 

Ha det så bra kära ni!

tisdag 25 september 2012

Njut av det goda i livet!

I morse tog jag och bakade en sockerkaka, hembakta hallongrottor och havreflarn hade jag bakat förut! Pappa kom och hämtade mig och vi åkte och köpte en blomma! Därefter åkte vi ut till Skedlo! Jag, min kusin Gustaf och faster Gun gick sen och hälsade på Laila, som är en gammal väninna till vår farmor. Ja, för min tanke var att hälsa på just henne idag! Vi fikade och pratade och hade det mycket trevligt! Har tänkt så länge att jag ska hälsa på henne och det kändes så kul att det äntligen blev av nu! =)

Hemma igen åt vi goda biffar hos Gun. När Gustaf sen åkte "hem" med tåget till Uppsala, stod jag och pappa och vinkade till honom med ett vitt lakan när han åkte förbi! (Hihi, du kom väl ihåg att titta Gustaf?!) Att vinka just så, är något som vi brukar försöka göra när vi har någon "känd" på tåget! =)   

--------------------
Jag och pappa tog en promenad. Ja, från att ha regnat tidigare på dagen så blev det riktigt fint väder med sol på eftermiddagen! Och något som hör till höstens bästa är ju att kunna plocka ner ett moget stort, saftigt glasäpple direkt från trädet och sätta tänderna i det, ja precis där man står med sjön och kyrkan som vy och med höstsolen i ansiktet! Njut av det goda i livet!

Tack för en fin dag!

måndag 24 september 2012

Tid och rum existerar inte alls då!

Det var ett tag sedan jag bastade nu. Men idag bastade jag så skönt! Och kan det finnas något underbarare än att avsluta så, efter att man avlagt ett pass på gymmet?! Nä, jag tror faktiskt inte det.
Tid och rum existerar inte alls då under den sköna stunden som man sitter där i värmen och bara njuter! Och den härliga och rena känslan sitter sen i resten av dagen! Ja, man kommer ut som en ny människa!
Nu när det börjar bli kallare ute också, är det såklart extra skönt med denna värme som bastun ger! Så nu blir det att börja basta igen efter träningen! =)

Efter gymmet kom pappa och hämtade mig och vi åt middag på MAX! Haha, men nu blir det inte MAX mer på ett tag tror jag! Nu är jag i Njurunda hos mamma. Ska sova där inatt och imorgon åker jag så trevligt till Skedlo och hälsar på min kusin Gustaf som är hemma från Uppsala! =)

---------------------------
Nu är det snart Ensam mamma söker på 3:an och Underbart är kort på 4:an, som jag ska försöka sappa mellan på tv:en! ;)

Ha nu en fortsatt fin kväll alla ni!

söndag 23 september 2012

Glaspärlor i handfatet!

Har gjort en egengjord tomatsoppa innehållande bl.a. chili och färsk ingefära. Har redan provsmakat den såklart! Mmm så god och med största säkerhet nyttig! Så nu är både middagen idag och lunchen imorgon fixad! =P

-------------------------------------------
Tänkte också dela med mig av ett enkelt tips på hur man kan få det lite extra fint i badrummet, ja inför kommande gäster kanske, eller varför inte lite vardagslyx?! =)

Dekorera handfatet med t.ex. glaspärlor eller fina stenar...Eller varför inte leta fram och låta snäckorna som samlats på genom årens alla solsemestrar få komma till användning nu. Se dock till att all dekoration är så pass stora så de inte dras ner i avloppet..!

Jag använde jag mig av glaspärlor som jag tycker reflekterar ljuset fint! 

Så här ser mitt handfat ut nu! 

Ett smycke på handfatet ger ett fint blickfång!

Trevlig söndag på er alla!

lördag 22 september 2012

Ett bättre alternativ!

Stängde in mig på gymmet några timmar idag. Och lika bra var väl det, för usch vilket tråkigt ruskväder det har varit. Jag kände mig rätt trött idag, sådär trött som man kan känna när det bara regnar och är allmänt trist väder. Men inte blir man piggare av att bara vara hemma och typ inte orka göra nåt. Så gymmet var ett mycket bättre alternativ. Och lite extra syresättning till hjärnan gör visst susen för tröttheten! ;)

Nu ikväll har jag tittat på reprisen av Svenska Hollywood fruar (missade ju programmet i tisdags då jag var på kalas). Så det passade perfekt att reprisen var nu ikväll! =)

Nu är det Avatar på 4:an som jag tittar på. Science fiction kanske inte är det som jag tycker allra bäst om. Haha, gillar det egentligen inte alls! Men den här filmen är jag faktiskt lite nyfiken på! ;)

 Ha nu en fortsatt trevlig lördagskväll kära ni! 

fredag 21 september 2012

Underbara höst!

Så otroligt underbart väder det är idag! Det är precis såhär man vill att hösten ska vara, ja om man får bestämma så. Jag har tagit mig en riktig långpromenad på 1,5h. Så skönt! Utforskade också några gator och vägar här runtomkring som jag tidigare inte gått på. Roligt att se alla fina hus! =)

Den söta ängeln (handgjord från Dalarna) som jag fick av Gun-Britt igår, har fått en plats på tavelhyllan i hallen. Om man vill kan man hänga upp den också, ängeln är nämligen en spira! ;)

Ser ni vad ängeln har fina detaljer, som t.ex ett litet pärlhalsband?!  ;)
Den fina krukan med en underbar cyklamen fick jag av Gun-Britt och Aron!

 En Oliva ECO duschkräm fick jag av Eva. Älskar den serien så det var superbra! =) 
Inte hade jag räknat med att få så här mycket saker! Bara roligt att ni kom ju! =) Men tusen tack ännu en gång för allt det fina!

Ha en fortsatt fin fredag alla ni! Och hoppas att solen skiner på er också! =)

torsdag 20 september 2012

Middagsgäster!

Ikväll har jag haft fyra middagsgäster här hos mig! Mamma kom först hit med kaffebryggaren, för "riktigt" kaffe skulle det ju kokas nu ikväll. Och skönt att hon var här, haha för när man "plötsligt" t.ex. upptäcker att fönstrerna skulle behöva putsas för att kunna ta emot främmande, så var det skönt att få hjälp med det! Ja, för efter att takläggarna varit här och levt om, så har ju fönstrerna blivit mer smutsiga än vanligt. Så jag kände verkligen att det måste göras, och det NU! Ja, nu skiner de fina igen! Haha, hur fint man nu kan få fönster att skina?!

Emelie kom också så trevligt förbi en stund på eftermiddagen och fikade med mig och mamma! =)

--------------------
Jag bjöd mina middagsgäser på tacopaj och sallad. Alltid ett säkert kort! Till efterrätt blev det äppel- och björnbärspaj med vaniljssås och kakor. Kul att min bjudning äntligen blev av! Middagsbjudning för släktingar och "bekanta" på min pappas sida + mamma, kan man kanske säga. Så roligt att umgås över en trevlig middag! =)

Efterrätt förberedelser!

Jag fick en underbar blomma med kruka, en dusckräm + en jätte söt ängel! Nu är det mörkt ute så jag väntar nog med att visa en bild på det! Men tusen tack för allt det fina och tack för en mycket trevlig kväll!  =)
GOD NATT KÄRA NI!

onsdag 19 september 2012

Gårdagen blev en riktig heldag! & Tack pappa + MAX!

Det blev verkligen en heldag igår. Ja, full fart precis hela dagen! Tiden räckte helt enkelt inte till att skriva något här. Det får därför bli en uppdatering idag i.st.! =)

Ja, efter att ha lämnat hela fem rör blod på på sjukhuset igår, bar det ju sen iväg till Birsta och IKEA. Birstas rabatthäfte fick vara med och då passade jag självklart på att fylla på mina tesorter på Kahls (bl.a. bröllopsyra som är en av mina favoriter), på Panduro blev det lite pysselsaker (visar nog det här framöver) och på Indiska köpte jag flera gröna knoppar till min sekretär. Även en vit tvålpump från Åhléns (just nu 20% rabatt på badavdelningen för medlemmar) fick följa med hem. Alltid roligt att handla på rabatter! =)
Efter middag på IKEA åkte vi direkt därifrån och gratulerade Eva på hennes födelsedag! Efter tårta och fikabröd och en hel del trevligt surr, hihi med stundtals lite udda samtalsämnen, åkte vi hem vid 22:00-tiden.

Sista gången jag tittade på klockan inatt var den 02:00. Haha, blev kanske lite väl mycket kaffe igår. Och att dricka kaffe så sent på kvällen, är ingen direkt höjdare för mig. Men, gott var det! =P

Idag var det bara att försöka skaka av sig den värsta tröttheten och bege sig till gymmet. Träna måste man ju i.a.f.! Och så välbehövligt efter några timmars slit, blev det en GI-kycklingburgare på MAX. Så skönt att få middagen färdig sådana dagar, så tack pappa och tack MAX! Det blev även en vända till mataffären. För imorgon får jag nämligen så trevligt främmande av Eva, Gun-Britt och Aron. Mamma ska också komma hit då. Jag ska bjuda på middag, så därför behövs det handlas hem lite extra gott nu! =P 

Nu är det Bonde söker fru som gäller i tv-soffan! Ha en fortsatt trevlig kväll alla ni! =)

måndag 17 september 2012

Vilken förebild!

Fick ett så trevligt sms här på förmiddagen! Det värmer i hjärtat att det kan finnas sådana underbara, glädjespridande och inspirerande människor som tar sig extra tid att ge det lilla extra! Ja, jag tycker det är mycket beundransvärt att det finns människor i vårt annars så stressiga vardag, som ändå tar sig tid att stanna upp och ger av sin omtanke till andra! Alla har ju sitt liksom!

Men oj vad några ord eller en liten god gest kan värma stort och uppskattas mycket! Och att någon som verken tillhör ens familj eller ens allra närmaste vänner, ger så mycket av sig själv till andra, det räknar man ju inte precis med. Vilken förebild! =)


Det blåser och regnar ute, och rätt som det är skiner solen. Ja, konstigt väder är det idag. Jag sitter och kikar igenom rabatthäftet som kom i brevlådan från Birsta city! Imorgon är det nämligen blodprover som gäller! Efter det blir det också en sväng ut till Norrlands shoppingmecka, ja till Birsta alltså! ;)

Ha en fortsatt fin måndag kära ni!
(Snart börjar tv-måndagen)

söndag 16 september 2012

Knoppar!

Strålande sol från en klarblå himmel, ja vilken underbart söndagsväder! Jag har både gått lös med dammsugaren och dammvippan här inne. Dessutom har jag tagit mig en nypa frisk luft! Nu är det väl kanske middagen som står närmast! Sill och potatis skulle sitta fint tror jag! =P

---------------------------
Kommer ni ihåg min gröna "Pippi Långstrump-sekretär som jag fyndade för lite och ingenting? Är väl lite mer än två år sen som jag hittade den på Prio1 för det galna priset 25 kr! Haha, ja det kallar jag att fynda stort! Nu är den en självklar möbel, som jag flitigt använder som "databord"/"skrivbord". Tanken var ju att jag skulle byta ut de något tråkiga knopparna på den. Men att hitta knoppar som passar i både storlek, form och färg har inte varit det lättaste ska jag säga...

Min gröna sekretär när jag fick hem den. Här med både stängd och öppen klaff...

Men nu kanske jag äntligen har jag hittat knoppar som skulle passa. Dessa har ett föråldrat stuk och de går i nästan lika gröna nyans som sekretären. Knopparna har också lite guldinslag i sig, som för övrigt skulle passa in på sekretärens guldfärgade beslag som pryder runt nyckelhålen på de större lådorna! Jag har redan köpt en knopp för att prova. Sammanlagt behövs det hela sju knoppar om jag ska ha på alla de små lådorna inne i sekretären. En knopp (29 kr) blir dyrare än vad hela sekretären kostade, haha men man kan ju inte räkna med något annat heller..! ;)

Vad tycker ni? Men jag tror faktiskt de här nya knopparna skulle passa bra på sekretären!


"Orginalknopparna" är mycket mindre och går helt i guld...

Och beroende på hur ljuset faller, så blir den gröna färgen på sekretären inte lika på alla bilder. Men den mer gröna nyansen (som t.ex. på bilden till höger här nedanför) tycker jag stämmer mer med verkligheten...



Ha en fortsatt fin söndag kära ni!

lördag 15 september 2012

"Borta bra men hemma bäst!"

Efter att ha tränat på tre olika "gym" på tre veckor kan jag bara konstatera, "borta bra men hemma bäst!" Men jag tror det dock återstår ett gym till i stan innan alla är testade! ;)

Kanske är det där man en gång började som man känner bäst för?! Ja, vad vet jag?! Eller är det så att man vet vad man har, men inte vad man kanske får, om man nu skulle få för sig att byta gym?! Utbudet av bra maskiner gör i.a.f. sitt till. Haha, men att få plocka några gobitar från alla ställen, skulle därmed inte vara så dumt! ;)

Den här veckan har jag i.a.f. varit tillbaka på ego (mitt gym). Och det blev mitt tredje gympass den här veckan (idag ingick bl.a. 1h crosstrainer). Haha, så nu kanske jag kan ha helg med någorlunda gott samvete! =P

Ha nu en fortsatt trevlig lördagskväll fina ni!


fredag 14 september 2012

Värsta mattläggaren ju!

Idag har det varit en städ och pysseldag för min del!

-målat en gammal guldfärgad träram vit (glaset fattas, funderar kanske på att spänna fast ett
fint tyg i den). Det är så kul att pyssla och få vara kreativ!
- äntligen klippt till och fixat med plastmatta under diskbänken (haha, är värsta mattläggaren ju). Det kommer bli betydligt lättare att hålla rent där nu och dessutom ger det ett mycket fräschare intryck! ;)
- rensat i städskåpet (Oj, vad man bl.a. samlar på sig plastpåsar i alla dess storlekar)
-börjat läsa på en ny bok


Men nu ska jag snart sätta mig i soffan och dricka en kopp te! =)

Ha en fortsatt fin fredagskväll alla ni!

torsdag 13 september 2012

Omgådd av 90-åring på fin höstpromenad!

Det blev en skön promenad till gymmet idag! Åhh, vad jag älskar sådana här friska och soliga höstdagar! Fick också sällskap av min hurtiga 90-åriga granne Josef som var på väg till stan. Hihi, men att bli omgådd (eller vad man säger) av honom kändes väl sisådär. Men han saktade faktiskt ner till mitt tempo. Och vi konstaterade båda två, att man har tur som kan komma ut i friska luften och röra på sig en sån här härlig dag! För oj vad man värdesätter det! Är ju inte alla som har det så! Ja, vi hade lite samma värderingar där, han och jag! =)

Innan jag kunde kliva in på gymmet fick jag dirigera om en grävskopa för att komma fram, hihi. För fortfarande håller de på att gräva utanför gymmet. Väl inne på gymmet träffade jag på Anders Graneheim. Sist vi sågs var ju på Tammerpokalen i början av juli. Så det var riktigt kul att få några minuters pratstund med honom och checka läget. Ja, speciellt nu när det var så länge sedan som vi träffades sist!

På gymmet körde jag på riktigt ordentligt. Bl.a. mycket rygg blev det! Men jag svettades också i benpressen med 50kg. Men det motståndet (50kg) körde jag 50st benpress, vilade och sen körde jag 50st benpress till. Avslutade med 45 min på crosstrainern.

GI- burgare på MAX blev också idag! För pappa hämtade mig på gymmet sen. Jag fick då både äta middag och handla hem mat! Perfekt ju! =)

Ha en fortsatt fin kväll!

onsdag 12 september 2012

En färgklick på köksbordet!

Gick en promenad (ca 45min) i det fina vädret här på förmiddagen. Så underbart att solen är framme! Ja, helt plötsligt kom all energi tillbaka! Passade också på att slänga iväg soporna på samma gång, haha och det resulterade i att jag blev 10kr rikare! Haha, det var alltså värt att gå med soporna idag! =P

När jag kom in från promenaden hade mamma kommit till mig. Men jag hade en lapp på bordet om att jag var ute en sväng, visste nämligen att hon var på ingång. Vi fikade med varsin chokladboll och kaffe. Mamma hade också med sig chokladkakor som hon bakat!

Den här fina cyklamen i rosa fick jag av mamma. Mycket tack för den fina färgklicken på köksbordet! ;)


Nu ska jag ta reda på alla äpplen som jag fått av pappa. De ska skalas, skivas och frysas in, inför framtida äppelkakor kanske?! =P

Ikväll ska jag kika på Bonde söker fru som börjar...

Ha nu en fortsatt bra onsdag fina ni!

tisdag 11 september 2012

En självutlämnande bok!

Har precis fyllt på mitt järnförråd genom att äta blodpudding till middag idag. Måste faktiskt äta blodpudding med jämna mellanrum för att hålla mitt järnvärde på en bra nivå! ;) Drack citronvatten till för att kroppen lättare ska kunna ta upp järnet, haha ja allt efter konstens alla regler! =P

Annars håller jag på att försöka samordna några läkarbesök i Umeå. Det är nämligen snart dags för en resa dit! Så jag är värsta administratören nu kan man säga. Hoppas på att få allt klart imorgon.

Läser gör jag också. Trots att solen stundtals velat gömma sig bakom molnen idag så har jag kunnat sitta "ute" på min "balkong". Där har jag druckit en kopp kaffe, läst och haft det gott!

Jag läser en bok skriven av Margaretha Sturesson, OM DET SÅ SKULLE KOSTA MIG LIVET. Boken handlar om Margaretha som går ur en religiös sekt. Det följs sen av en lång och svår kamp för henne att försöka bearbeta starka känslor och upplevelser som hon bär med sig från den tid då sekten var en mycket stor del av hennes liv. Den tiden i sekten då pastorn sa att hon var besatt av onda demoner och ansåg sig föra med sig olycka och bedrövelse...Det är en mycket stark, gripande och självutlämnade bok!

Jag tycker det är riktigt intressant och lärorikt att läsa om andras livsöden...
---------------------------

Men ikväll är det Svenska Hollywood fruar som gäller i tv-soffan! ;)

--------------------------
Stort GRATTIS måste jag också säga till min svägerska Eva som fyller år idag! =)

Ha nu en fortsatt fin tisdag!

måndag 10 september 2012

Redan nu har jag lyckats!

Lyckades med att ta 50 kg x 2 i bänkpress på gymmet idag! Förut när jag haft den tyngden, har det känts som om jag haft fötterna mot en bergvägg, helt orubbligt alltså. Nu tog jag över bänkpressen av en tjej som körde 20 kg, och det fick mig att tända till lite extra tror jag! ;)

Oftast känner jag mig så svag muskelmässigt, när jag jämför sig med andra. Och jag tror eller nästan vet att det beror på att jag så länge nu, inte har kunnat gå och röra mig "normalt", vilket jag förknippar med svaghet. Man går väl inte på kryckor om man är stark?! Så min självbild har varit och är fortfarande att jag i allmänhet är mycket svagare. Mycket av mitt begränsade rörelsemönster, har väl också berott på att jag varit och nog är svagare i mina musklar, vilket i sin tur påverkat balansen mm. Därför blir jag alltid lika förvånad när jag kan lägga på mer vikter, än någon annan tjej i typ min ålder. Jag kan nämligen inte undgå att låta bli att tjuvkika på vad de andra tar när de använder samma maskiner. Haha, men som sagt, jag jämför mig väl kanske inte med "de värsta" kroppsbyggarna då! =P

Jag vill så gärna kunna få en "uppfattning" om vad som är i.a.f. styrkemässigt är någorlunda normalt. Något att sträva efter. Många säger att man bara ska se till sig själv och sina grundförutsättningar. Fysiskt så har väl utgångsläget för min del inte de varit den allra bästa kan man säga, men kanske tar jag igen det på andra sett. Och visst, vägen till att bara träna upp sig på pass till en normal nivå med mitt ursprungsläge, kanske ses både svår och mycket lång när man jämför sig med andra. Själv tycker jag att jag mår bra av det, andra kanske blir knäckt. Men det gäller hela tiden att ha realistiska mål. I min situation kanske man ibland till och med måste skippa att ha mål för att inte bli besviken. Men att ibland kika på "andra" ger mig en "kick" att fortsätta att kämpa. En balansgång är det som gäller!

Efter dagens träning är jag nöjd! Hade så försiktigt satt upp ett mål att kanske, kanske skulle jag klara av att ta 50 kg innan året är slut. Redan nu har jag lyckats! Ingen dålig måndag alltså! ;)


Ha nu en fortsatt fin kväll alla ni!

söndag 9 september 2012

Utplånande endorfiner?! & Gårdagens höstmys!

Jag satt "ute" på min "balkong" och läste tidigare idag. Synd att solen skulle försvinna, den som var så skön..! Allt blir ju så mycket lättsammare när solen får vara med. Eller vad tycker ni, spelar solstrålarna någon roll för er?

Imorgon är det i.a.f. träning på gymmet som gäller. Och jag längtar så till att få fylla på med lite mer energi nu. Haha, även endorfinerna verkar utplånas i brist på solen ju...

-------------------------
En trevlig, god och rätt sen kväll i Emelie. E´s lilla gårsdshus igår! =)

Ja, ni ser rätt! Det blev riktigt kokkaffe sen till efterrätten! Riktigt höstmys! =)


Ha en fortsatt fin kväll alla ni!

lördag 8 september 2012

Skön start på lördagen! & Trevligt höstmys!

Idag har jag haft en riktig seg, men ack så skön morgon och förmiddag. Skönt ibland att veta att man inte ska iväg någonstans, utan man kan bara ta det så lugnt man vill. Jag har ätit frukost och läst tidningen LÄNGE, druckit en kopp kaffe, ätit lunch, drömt mig bort i några inredningstidningar och bara varit. Sådana små stunder för mig själv, tycker jag betyder så mycket och är guld värt! Ja, morgonstund har guld i mun! =)

Nu läser jag några bloggar och kikar runt på andra sidor för att få tips och idéer inför höstens inredningstrender, och på andra välbehövliga saker som jag vill ha! ;) Haha, har bl.a. spanat in en jättesnygg tvättkorg, något som jag länge letat efter och nu kanske äntligen hittat! ;)

Den här snygga och till synes praktiska tvättkorgen från Mio skulle passa perfekt hemma hos mig! Hoppas bara den lever upp till mina förväntningar i verkligheten. Sist jag var på Mio så var den tyvärr slut (de visste inte när de skulle få hem den igen)...


---------------------
Ikväll ska jag träffa Emelie.E. Troligen är det hos henne vi blir. Vi ska laga lite mat och dricka ett glas vin! Trevligt mys såhär på en höstkväll! =)

Och stort GRATTIS till min kusin Johan som fyller år idag! =)

Ha nu en fortsatt fin lördag!

fredag 7 september 2012

En mycket trevlig fikastund!

Har haft en mycket trevlig och mysig fikastund tillsammans med Emelie! Hon hade vägarna förbi och slog därför en pling för att se om jag var hemma. Och som tur var så var jag det! Så nu har vi haft några timmars härligt surr, och det var verkligen på tiden! Så kul att träffas! =)

--------------------
Ja, så vad har dagen annars att bjuda på idag då?! Ikväll vet jag i.a.f. att Skavlan börjar så det tänker jag se om inget annat skulle komma i vägen! ;) Tänkte försöka läsa ut en bok också. Vad har ni för er en fredag som denna då?

Ha en fortsatt fin dag!

torsdag 6 september 2012

Ingen balansgång på smal brygga!

Har nästan precis kommit hem efter att ha gjort ett träningspass på Ester & Co och sen middag på MAX (haha, ja idag igen)...Men med ett nyckelhålsmärkt alternativ (kycklingburgare med sallad), så kan det inte vara helt onyttigt! =P Och tro det eller ej, men jag mötte samma personer från gymmet idag igen som jag mötte i tisdags på MAX, haha....

Vid ego där jag annars tränar håller de på med vägen utanför. Och det blir tydligen bara värre och värre för varje dag. Trodde de skulle vara rätt klara nu. Men idag var det ett stort och djupt dike som delade av precis hela vägen. En liten provisorisk bro hade de som man skulle balansera över på. Så tur att det har varit och är gratisveckor lite överallt nu. Jag har ju därmed kunnat välja på andra alternativ till träningen på ego, haha ja så man sluppit denna utmaning som balansgång på smal brygga! ;)

--------------------
Pappa var hit med min sovkudde, hade ju såklart glömt den hos mamma när jag sov där sist.
Kanske ingen hit att sova på prydnadskuddarna som jag annars har på sängen. Men faktiskt så har nattsömnen ändå varit galant de senaste nätterna. Annars brukar jag ju vara rätt kräsen med kuddar...

Skönt att middagen är avklarad nu. Det är bara lite frukt som fattas sen ikväll! =P

Ha en fortsatt fin torsdag!


onsdag 5 september 2012

Tekväll med Hanna! & Adopterat bort ett blomskott!

Riktig storm har det varit hela dagen lång. Hör också nu vad det tar i ordentligt ute. Lite städning och småplock inne har det fått blivit. Har också läst ikapp några tidningar sen jag var borta! ;)

------------------------------
Nu ikväll har Hanna varit hos mig.
Vi drack te och hade det som alltid jätte trevligt! Är ju så kul att träffas! Min lilla Ampellilja har också fått ett nytt hem! Jag har adopterat bort ett av mina blomskott nu ikväll alltså! =)

Och det bästa med den här årstiden är ju att en kopp te såhär på kvällen smakar ännu godare när man också får tända ljus till! ;)

Höstkopparna fick komma fram nu...
Men nu ska jag lägga mig och sova för att ladda inför träning på gymmet imorgon!

GOD NATT FINA NI!

tisdag 4 september 2012

För oss tjejer!

Idag har jag provat ännu ett nytt gym, eller träningsstudio som det egentligen kanske är. Ester & Co har öppet hus och jag passade därför på att göra ett träningspass där. Hela deras koncept vänder sig enbart till tjejer.

Det var jättefint där, ja hur fräscht som helst då allt är nytt. Jag började med att prova en jätteskön "vatten-massagesäng". Haha, jag hade nog kunnat ligga i den hur länge som helst.
Omklädningsrummet kändes inte alls som ett omklädningsrum, utan man fick en mer lyxig känsla när man befann sig där inne. Tända ljus i duschen säger väl en del?!

Det är verkligen jättekul att få chansen att testa och kika runt på andra träningsalternativ till det gym man annars tränar troget på! ;) Förra veckan var det ju Iron Works som jag testade. Och att Iron Works är ett gym och Ester & Co en träningsstudio som riktar sig till tjejer märks. Haha, inga tända ljus i duschen på Iron Works alltså! ;)

Jag kan inte säga vilket av dessa ställen som jag tyckte var/är bäst. Jättesvårt när man bara tränat någon gång på vardera ställe. Beror väl helt på vad man vill ha! Iron Works är ju ett "riktigt gym" med hög peppande och något hårdare musik där det flödar mest testosteron. Ett hårdare klimat helt enkelt! Och det kan jag tycka gör en motiverad till att träna och ta i ännu mer. Ester & Co riktar sig enbart till oss tjejer och då säger det ju sig självt att det blir lite finare och lite mjukare där. Så självklart är det också mer anpassat och bekvämare för att just vi tjejer ska trivas där.
Bara det senaste året har det ju öppnat så många nya gym/träningsanläggningar, så det är riktigt bra som sagt att få chansen prova på vad Sundsvall har att erbjuda nu!

Efter träningen blev det sen lyxmiddag på Max! Och lite underligt när man där på alla ställen, träffar på de som man minst anar, haha nämligen de "stora" grabbarna från gymmet! ;)

Ikväll blir det att först kika lite på Kristallen, men sen blir det såklart Svenska Hollywood fruar!

Ha en fortsätt bra kväll!

måndag 3 september 2012

Helgens dop! & Sovmorgon!

Börjar med att visa några fina ögonblick från helgens dop av Erik Einar...
Några av dopgesterna, pappa, Robert och Rikard...
Jag glömde visst bort att föreviga mig själv på bild den här gången, ja så kan det bli när man är bakom kameran...

------------------------------------
Dagen idag spenderas hos mamma. Sov igen den förlorade sömnen efter helgens festligheter. Så när klockan var 10:45, haha ja då tyckte jag att det var dags att kliva upp. Och dagen har hittills bjudit på både regnskurar och strålande sol...

Men nu tror jag att jag ska kika i garderoben efter några sköna koftor som jag ska ta hem till mig. De fick nämligen åka hem hit till mamma i våras, hihi och jag fick därmed mycket bättre plats i garderoben! ;)

Ha en fortsatt fin måndag! =)

söndag 2 september 2012

En trevlig helg!

Har haft en helt underbar trevlig och god helg med både dop och kalas. Igår var det mitt brorsbarn Erik som döptes. Det var ett jätte fint dop i deras uterum hemma hos dem. Sen satt vi där inne och åt och fikade. Som tur var slapp vi undan regnet också. På kvällen kom till och med solen fram och sjön var alldeles spegelblank. Det badades jacuzzi och spelades bra musik natten lång! Här hemma hade det visst regnet hela dagen (men hoppas ni kunde hitta på något mysigt inomhus). Men visst både känns och märks det att hösten är här nu?! Har bilder att visa från dopet, men de tar jag en annan dag! =)

--------------------------
Idag kom jag hem igen, ja till mamma! Då var det bara att svira om, äta lite middag och ge sig iväg till syrran för att gratulera henne på sin födelsedag som var tidigare i veckan! Så kvällen har nu spenderades så trevligt där med bärpaj och kaffe! =) Och nu ska jag sova över hos mamma! Ja, nu regnar det igen...

Hoppas ni alla har haft en minst lika bra helg som jag!
Ha nu en fortsatt bra söndag kväll!